梳式生活

今天是有氧日

一大早起床殺去中正紀念堂

和國高中的弟弟妹妹們還有跳國標的叔叔阿姨們

搶。位。子。


好久沒有運動又沒有控制飲食

覺得自己又臃腫了起來

穿什麼衣服都不好看的時候感覺很差

今天跳了一整個早上的有氧

突然有種輕盈起來的感覺

不過很久沒有跳這種充滿活力的東西啦

整個是個好累好累@@



有氧這種東西節奏真快

一下子可以學好多好多好多的八拍

回想幾個月前學開場舞的時候

一個下午只能練五、六個八拍

而且還跳得亂七八糟

就覺得有氧真是親切多了呢～～

感謝OOPS充滿律動的鼓手阿凡

還要麻煩妳多加音樂跟編舞 真是辛苦了

也感謝妳帶我們做肌力

這樣手臂贅肉會變少 努力的說服自己



於是又要開始一直瘦了

去泰國的日子每天都要吃吃到飽

很有可能會胖死

所以在台灣的日子

也就是去泰國的前後 就要努力的克制

總是要在宿營前瘦下來的

不然跳舞或有氧的時候肚子凸出來那就太難過了

哦哦！！！黃梳子加油～～～～



長大

好喜歡這種充滿活力的感覺

八月份要開始大忙了

突然冒出了很多莫名的幹勁與衝勁

放下對別人的在意

努力往自己想成為的狀態邁進吧

令人悸動的八月份

空氣中瀰漫的味道會更加清新甜美的呢